SEVEN PARK TOUR REEBOK

“Costantly, varied, high, intensity, funzional, movement” : è questa la ricetta di Crossfit per il raggiungimento del massimo stato di fitness, è questo l’imperativo categorico che Coach Glassman impone ai suoi atleti.
CrossFit, Inc. è il principale promotore di programmi di fitness funzionale e uno degli emittenti accreditati per il rilascio di certificati per l’’allenamento fisico professionale a livello globale. Fondato da Greg e Lauren Glassman, CrossFit è il principale programma per accrescere forza e condizione atletica per centinaia di validi atleti professionisti e per migliaia di persone alla ricerca di un fitness d’élite.

I Giardini di Porta Venezia a Milano hanno fatto da sfondo all’ultima tappa del tour Crossfit Reebok, che si concluderà il 6 maggio, quindi se vi va di provare siete ancora in tempo 😉 In queste foto mi vedete alle prese con il work out proposto per il nostro gruppo 🙂 !!

“Costantly, varied, high, intensity, funzional, movement” : this is the recipe for CrossFit to reach the best fitness and this is what Coach Glassman imposes on his athletes.
CrossFit, Inc is the main promoter of functional fitness programmes and is certified in awarding certificates for a professional physical training on a global scale. Founded by Greg and Lauren Glassman, CrossFit is the principle programme in increasing strength for hundreds of capable athletes and thousands of people searching for an elite fitness.
The Gardens in Porta Venezia were the backdrop for the last stop of the CrossFit Reebok Tour, which will officially end on the 6th of May, therefore if you feel like trying it out, you’re still in time 😉 In these photos you can see me hard at work with the proposed workout for our group 🙂 !!

500 metri di rowing

25 burpies

25 box jump

kettlebells

swing

la lavagna con il work out svolto, io sono arrivata terza, posso considerarmi piu’ che soddisfatta :-)!

I’m wearing:

Total look REEBOK

watch HIP HOP

thanks to REEBOK

Photo MARCELLA MILANI