Armonia, pace e infinito benessere. Sono queste le sensazioni che ho provato lo scorso 30 novembre presso il Centro Culurale Shaolin Di Milano. Con Smartbox (leader europeo nel mercato del gift experience), ho avuto modo di assaporare per qualche ora la meravigliosa cultura Shaolin. Shifu Shi HengChan* e la sua dolcissima moglie, entrambi discepoli laici di 34°generazione dei monaci Shaolin, ci hanno accolti calorosamente e affettuosamente nel favoloso Centro Culturale Shaolin di Milano di cui sono responsabili, spiegandoci prima attraverso un video il “loro mondo“. La vita del Monaco è molto equilibrata in quanto guidata dalla disciplina che regola la sua vita, senza che niente venga trascurato. Nella giornata del Monaco Shaolin otto ore sono dedicate alle necessità del corpo, come mangiare, dormire, lavare i vestiti, pulire la propria stanza ecc..; otto ore sono dedicate ai doveri sociali, come lavorare, svolgere il proprio servizio per il Monastero, praticare il kung-fu, accudire i bambini o i Maestri anziani; otto ore vengono interamente dedicate alla pratica spirituale, che include l’adorazione del Signore Buddha nel Tempio, la meditazione, la recitazione del nome divino del Signore Buddha (Chou) sulla corona (mei-kuei-king), lo studio dei Testi Sacri e la preghiera. Affascinata e incuriosita da tutto ciò che ShiHengChan ci racconta e ci mostra ,mi immergo fisicamente e mentalmente nella cultura Shaolin, assaporandone ogni minimo dettagli, odore ed emozione. 

*Shi = appartenente alla Famiglia di Buddha + Heng= 35°generazione – dato che il nostro maestro monaco Shaolin iniziatore ShiYanDa appartiene alla 3°generazione – + Chan = nome Dharma specifico per lui

La mattinata al tempio è volata in un attimo, scandita dalla celebrazione dei canti, dalla preghiera sui sacri testi cinese nel tempio che ospita il Buddha (si chiama Chan, l’ordine Buddhista della scuola Shaolin), dalla pratica dello yoga e del KungFu, per finire con qualche accenno alla pratica della difesa personale. La mente era libera, il corpo leggero, ma il pancino brontolava un tantino. Era arrivato il momento di provare la cucina crudista raw-vegan gluten free… e io non vedevo davvero l’ora. Accogliente e calda era l’atmosfera che si respirava immediatamente nel ristorante (sempre all’interno del tempio) “Shaolin State of Harmony – vegan & raw food“, con quell’invitante profumino di pappe sane che mi fanno letteralmente impazzire.. Accogliente e calda era l’atmosfera che si respirava immediatamente nel ristorante (sempre all’interno del tempio) Shaolin State of Harmony – vegan & raw food, con quell’invitante profumino di pappe sane che mi fanno letteralmente impazzire. Iniziamo con l’aperitivo (una spremuta a freddo a base di frutta e verdura di stagione) e proseguiamo poi con i piatti principali, i cui nomi sono a dir poco poetici: la raw soup “Pink” al cavolo cappuccio rosso, mela, erba cipollina e germogli di miglio + , “Il Sapore dell’Inverno” a base di hummus di zucca ai semi di sesamo in letto di radicchio ed accompaganmento di raw crakers ai semi di lino, grano saraceno germogliato e spezie. Incredibile e inspegabile come e quanto i sapori e gli accostamenti così freschi e naturali esplodessero in bocca con la stessa armonia che si respirava in quel tempio. Altri piatti che ho trovato strepitosi sono stati i secondi: “Fungata” (polpettine raw ai funghi champignon); “Profumo d’Oceano” (raw sushi); “Vitamina”(insalata di radicchio e GojiBerry); “CrikCrok” (raw chips di zucca, patata, cavolo nero e daikon); “Carezza” (puree di sedano e rapa al tartufo).

Uno dei principi della cultura Shaolin sottolinea l’importanza di nutrire mente e cuore, insieme alla vista e all’olfatto, oltre che al palato. Per questo motivo ogni piatto evoca l’origine, il significato della sua scelta e la preparazione in totale accordo con le stagioni e alle corrette combinazioni alimentari.

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Trovare a Milano un’oasi di pace e di benessere come questa sembra davvero incredibile. 

Un palazzo nel quale la mente e il corpo vengono completamente coinvolti in tutto e per tutto in uno stato di benessere e di meditazione che va oltre ogni spiegazione. Le cose da dire sarebbero davvero moltissime. Ci sono esperienze come questa che ho vissuto che vanno davvero provate e “ascoltate” nell’anima. Grazie ai discepoli dei Monaci Shaolin ShiHengChan e ShinHengDing, responsabili del centro Centro Culturale Shaolin Milano, per il tempo, la pazienza e soprattutto l’amore che ci hanno riservato. Perchè come ben sappiamo senza l’amore nulla è possibile. Proprio nulla…

A presto, a prestissimo <3

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*SHAOLIN TEMPLE ITALY (Shaolin Cultural Center of Milan), attivamente coinvolto in servizi per la comunità con lo Spirito di misericordia, saggezza, coraggio e compassione per tutti gli esseri viventi del Buddha per costruire la “Terra della purezza” nel mondo e contribuire alla previdenza sociale per un vero scambio culturale tra Oriente e Occidente, in collaborazione con SHAOLIN TEMPLE HENAN-CHINA e SHAOLIN QUAN FA (Shaolin Cultural Centre of Italy) opera per la divulgazione della Millenaria Tradizione Shaolin in Italia.

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L’offerta del pacchetto SmartBox per una persona Comprende:

-tre lezioni di Shaolin qj-gong o tong-zi-gong yoga (1h)

-due lezioni di meditazione chan (1h)

-una lezione di Shaolin kung fu o sanda o difesa personale (1h)

oppure

-due lezioni a persona di Shaolin kung fu o sanda o difesa personale (1h)

-due lezioni di meditazione chan (1h)

-due lezioni a persona di Shaolin qj-gong o tong-zi-gong yoga (1h)

#smartboxexperience

SmartBox

TempioShaolinMilano

Shaolin State of Harmony – vegan & raw food

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