Bimbi, Autore presso Dotgirl - Pagina 40 di 281

L’ERBOLARIO – DELICALMA

30 Giugno 2016 da Bimbi

L’ERBOLARIO ha creato per noi la nuova linea Delicalma.

Stiamo parlando di un trattamento molto efficace nel donare benessere immediato alle pelli sensibili e alleviare i fastidi di arrossamenti e iperattività.

Tutto ciò è possibile grazie al complesso Delicalma, brevetto in corso di rilascio, che contiene al suo interno l’estratto di Portulaca e gli estratti biologici di Zenzero, Avena ed Elicriso.

L’acqua distillata di Zenzero è un ottimo antiossidante, contrasta la formazione di radicali liberi, favorendo un’azione lenitiva e addolcente.

Tre sono i prodotti della nuova linea.

Delicalma Olio Bifasico Viso e Corpo, dove il complesso Delicalma lavora in sinergia con gli oli biologici di Prugna, Argan e Girasole i quali donano emolienza e sollievo. Può essere usato sul viso prima della crema idratante o sulle zone del corpo con tendenza ad arrossamento.

Delicalma Crema Viso 24 Ore è particolarmente indicata per le pelli sensibili, dona idratazione mitigando gli arrossamenti locali, adatta come crema giorno e notte.

Delicalma Acqua Micellare, la prima acqua Micellare in casa L’ERBOLARIO, deterge il viso, restituisce splendore, rimuove le tracce di impurità e trucco, idrata la pelle sensibile, alleviando i fastidi dovuti all’iperreattività. In unione al complesso Delicalma, l’Acido Ialuronico ad alto peso molecolare che promuove l’elasticità della pelle donando idratazione e tonicità.

Una linea adatta a pelli sensibili e soggette ad arrossamento e un’ottima soluzione per la pelle resa resa più vulnerabile dalla calura estiva.

Simona Pesenti

L’ERBOLARIO LODI

LE CINQUE REGOLE D’ORO PER CORRERE D’ESTATE – WORKSHOP RUNBASE ADIDAS

27 Giugno 2016 da Bimbi

Lo scorso 24 giugno presso l’ Adidas RunBase di Corso Sempione a Milano, un workshop decisamente a tutta salute e “a portata di tutti”!

La Dott.ssa Elena Casiraghi, responsabile dell’Enervit Nutrition Center ed esperta di sport e nutrizione ci ha spiegato qual’è l’alimentazione più giusta, bilanciata e corretta per affrontare l’estate e migliorare così le nostre performance. La nutrizione incide sul modo di vivere, pensare e di correre. Partendo dal presupposto che solo un corpo in salute può garantire il raggiungimento di nuovi e importanti obiettivi, le regole d’oro da seguire (per correre o comunque per varie attività fisiche) durante la calda stagione sono 5.

1) METTI UNA MARCIA IN PIÙ CON IL MAGNESIO.

Fondamentale fonte per combattere lo stress, rilassa i muscoli e favorisce la qualità del sonno. Personalmente da quando lo uso ho davvero notato grossi miglioramento sul mio sonno,da anni ormai parecchio instabile e scostante.

2) C’E’ PIÙ’ GUSTO A CORRERE CON IL CACAO.

Il cacao (assolutamente da scegliere quello amaro), favorisce il flusso del sangue a muscoli e cervello. Assumere cacao amaro prima di ogni allenamento favorisce prestazione, lucidità mentale e diminuisce l’affaticamento del cuore. Ideale anche come sostitutivo del dolcetto dopo cena! ( ovviamente senza esagerare)

3) LA REGOLA DEI 5 COLORI.

Frutta e verdura sono fonte importantissima di antiossidanti che favoriscono il sistema immunitario e la capacità di endurance. L’ideale sarebbe comporre ogni giorno piatti colorati con frutta, verdura e legumi di almeno 5 colori diversi. Da ricordare che la frutta contiene molti zuccheri, e va mangiata quindi nelle giuste quantità.

4) COLAZIONE.

Bisognerebbe farla entro mezz’ora dal risveglio. Rifornire i muscoli di energia con proteine magre, abbinate a cereali integrali, noci, mandorle e fiocchi d’avena è davvero molto importante per mantenere al top il nostro benessere psicofisico e per affrontare al meglio qualsiasi tipo di allenamento.

5) MANGIA TANTO PESCE

Il pesce è ricco di proteine magre che mantengono il tono muscolare. Ricca fonte di Omega-3; grassi essenziali per il buon funzionamento dell’organismo, che aumentano la lucidità mentale, favoriscono l’ossidazione dei grassi durante la corsa e riducono il rischio di infortuni. Da preferire i pesci piccoli, decisamente meno inquinati e più sani rispetto ai pesci più grossi.

Curiosità:

-Sapevate che le albicocche sono una ricchissima fonte di potassio? Che le banane siano la principale fonte di potassio è assolutamente una vecchia credenza.

-Frutti rossi e “verdure che macchiano”(come le barbabietole), cacao amaro e curcuma sono ricchissime di polifenoli. I polifenoli sono i fondamentali attivatori dei geni del DNA.

-Sfruttate al meglio la finestra anabolica, facendo uno spuntino bilanciato entro mezz’ora dopo l’allenamento. Rifornirete ai vostri muscoli l’energia di cui hanno bisogno.

– La temperatura ideale per bere dell’acqua, è tra i 9 e 15 gradi

*Adidas Runners è un movimento running globale, nato per supportare ed unire i runner di tutto il mondo. E’ una vera e propria community aperta a tutti quelli che vogliono sia allenarsi divertendosi, sia prepararsi intensamente per dare il massimo in gara e celebrare insieme i propri successi.

Questo non è solo uno sport club, adidas Runners è molto di più: è un punto di ritrovo, è l’appuntamento che si aspetta ogni settimana, al quale trovare degli amici con cui correre e non competere. Ogni membro, di tutti i livelli di preparazione, può avvalersi di piani personalizzati, dei consigli di coach esperti e dei servizi esclusivi per aiutarli a raggiungere i loro obiettivi. Per poi sentirsi meglio e trovare quel giusto equilibrio psicofisico, di corpo e mente, che solo la corsa può dare.

#ADIDASRUNNERS

#WHYRUNMILANO

TRASPARENZE, VERDE, AZZURRO E UN LOOK ROCK-ROMANTIC

24 Giugno 2016 da Bimbi

Un crop top vichy in san gallo, jeans skinny a vita alta super strappati come piacciono a me e lui… il tenerissimo e simpaticissimo chihuahua Winnie. Un total look grintoso, pulito ed essenziale. Colori, emozioni e infinite lentiggini che parlano d’estate…

*Focus make-up

Colore… blu e verde acqua incorniciano gli occhi.
Effetto… “glossy” quello voluto sulla palpebra, a richiamare l’essenza dell’acqua attraverso le consistenze, non solo attraverso le nuances. Gloss trasparente anche sulle labbra a fare da eco.
Lentiggini….tante, segno inconfondibile e perfetto nella sua rarità.
Acconciatura….inutile dirlo….una coda “lucida”, per uno stile lineare e pulito.

Simona Pesenti

I’m wearing:

Nylon fleece JIJIL

Crop top EFFEK-F**K

High waist ripped jeans TWENTY EASY

Wedges PAPER DOLLS (from ASOS)

♥♥♥

PHOTO ALFREDO BERNASCONI

MAKE UP + HAIR STYLING SIMONA PESENTI

L’ERBOLARIO E BANCO ALIMENTARE INSIEME PER BUONI UN MILIONE DI VOLTE

20 Giugno 2016 da Bimbi

Per L’ERBOLARIO la bellezza si fregia sempre di un profilo etico. Alla base del suo operato, da quasi quarant’anni, vi è l’impegno sociale a favore dei meno fortunati. Buoni un milione di volte è un progetto nato dalla volontà di contribuire all’attività di Banco Alimentare, garantendo il diritto al cibo alle famiglie italiane più povere. Questa iniziativa benefica ha avuto inizio il 14 Giugno 2016 e si propone l’obiettivo di donare alle famiglie italiane bisognose un milione di pasti. Banco Alimentare è una organizzazione senza scopo di lucro che, dal 1989,recupera alimenti ancora integri e non scaduti destinati alla distruzione, perché non più commercializzabili e li distribuisce alle strutture caritative che aiutano le persone bisognose in Italia. Dal 14 Giugno al 14 Novembre 2016 all’acquisto di due prodotti di qualsiasi linea del marchio, L’ERBOLARIO donerà un pasto a chi ne ha più bisogno, impegnandosi a devolvere a Banco Alimentare 70.000 euro. Ogni cliente che acquisterà due prodotti potrà partecipare al concorso Dona e Vinci: riceverà un coupon per registrarsi al sito e partecipare all’estrazione mensile di un anno di spesa alimentare del valore di 5.200 euro. Buoni Un Milione di Volte è un’iniziativa che riconferma la sensibilità verso il sociale di L’ERBOLARIO e offre ad ognuno di noi la possibilità di operare del bene verso il prossimo con un semplice gesto rivolto alla cura di noi stessi.

Simona Pesenti

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Famiglia Bergamaschi -L’Erbolario-

L’Erbolario

REEBOK SPARTAN RACE – MILANO 2016 – 11-6-2016

18 Giugno 2016 da Bimbi

E’ già passata una settimana esatta dalla mia terza Reebok Spartan Race. Sento ancora qualche dolorino qua e la, ma la felicità e la soddisfazione di averla fatta, di essere arrivata fino alla fine e di avere quella medaglia blu al collo è più forte di qualsiasi fastidioso”dolorino” fisico.
Per il secondo anno di fila, Reebok Spartan Race conferma il Crossodromo di Ciglione a Cardano al Campo ( Varese); location assolutamente perfetta per questo genere di performance. Due le prove da scegliere: Spartan Super (14 km e più – 21 ostacoli) e Spartan Sprint (5,5 km – 15 ostacoli), oltre alla Spartan Junior, la gara dedicata ai più più piccoli (presente anche il nostro bimbo super fit Ludovico). Insieme al mio sportivissimo marito, per la seconda volta abbiamo scelto la gara più lunga (se no che gusto ci sarebbe!). Percorso diverso e decisamente più impegnativo rispetto allo scorso anno. Nuovi “simpaticissimi” ostacoli e una nuova rivoluzionaria e selettiva monkey bar. Non è mancato il fango, vero must have della gara, il filo spinato e il sempre presente e tanto temuto ostacolo del lancio del giavellotto.
Per quanto mi riguarda il momento più difficile è sempre l’inizio; un po’ per l’emozione e un po’ per quel tantino di fisiologica paura che ti fa battere il cuore a mille e ti fa quasi girare la testa, senti tutti i muscoli rigidi e “bloccati”….. Ma dopo una buona mezz’oretta, quando il corpo corpo si è riscaldato a sufficienza e la mente è interamente concentrata sulla gara, riesci ad entrare in una specie di stato meditativo che ti fa andare avanti quasi senza rendertene conto. Con questo non voglio dire che la gara sia una passeggiata, anzi… tutt’altro. Ma è proprio una questione “dell’essere li” e del voler arrivare a tutti costi fino alla fine, il più fretta possibile.
Quando salti quel tanto atteso traguardo di fuoco, ti senti come Rambo… forte e sicura di poter spaccare il mondo in 4 in un batter d’occhio !
E’ sempre bello ed entusiasmante mettere così tanto alla prova il tuo fisico. Una sfida contro te stessa e le tue capacità; sfida ogni volta diversa e pregna di adrenalina. Bello anche stare in mezzo a così tanta gente sana e realmente amante dello sport. Persone (spartani) che vogliono semplicemente divertirsi, mettesi in gioco, riempirsi di fango come se non ci fosse un domani e passare una giornata decisamente diversa dalle solite.

L’energia e l’entusiasmo che si respirano ogni volta, sono davvero pazzesche e indescrivibili!

Provare per credere…

Grazie ancora di tutto a tutto lo staff REEBOK ITALIA

AROOO!!!

*Curiosità e consigli

-In questa nuova edizione, alle postazioni ristoro che si trovano durante il percorso, oltre che all’acqua c’erano anche tantissime banane. Fonte ideale per ricaricarsi di potassio e sconfiggere i noiosissimi crampi.

-Quest’anno uno dei percorsi col filo spinato era davvero lunghissimo…. consiglio: se pensate di affrontare una futura Spartan Race munitevi di pseudo protezione per le braccia ed evitate magliette ampie (si riempiranno di fango e saranno un peso inutile e fastidioso).

-Quest’anno la Reebok Spartan Race, ha battuto ogni record, guadagnandosi un meritatissimo SOLD OUT! 6.981 partecipanti provenienti da tutto il mondo + 56% rispetto al 2o15.
Prossimo appuntamento da non perdere sarà a Taranto per una due giorni (sabato 29 ottobre e domenica 30 ottobre), nella quale sarà possibile, per la prima volta in Italia, cimentarsi nella Spartan Beast (21 km – 25 ostacoli) oltre alle prove Super e Sprint. I partecipanti potranno così avere l’occasione di conquistare la Trifecta, la “laurea” per chi disputa tutte e tre le specialità.

–Reebok è il fornitore ufficiale di abbigliamento, scarpe e accessori delle gare italiane, con una collezione di prodotti creata appositamente per gli atleti della Reebok Spartan Race. Per il footwear le Reebok All Terrain Series, realizzate in collaborazione con la community Spartan appositamente per le gare a ostacoli, offrono il meglio in termini di drenaggio dell’acqua, aderenza e resistenza, per conquistare ogni tipo di terreno. Nell’area dedicata Reebok anche speciali attivazioni “Be more human”, mantra del brand, per intrattenere tutti gli Spartani e gli spettatori.

GUARDA IL VIDEO UFFICIALE REEBOK SPARTAN RACE

REEBOK ITALIA